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如何测算睡眠时间?

时间:2020-07-15 15:34:52 /人气:950 ℃
如何测算睡眠时间? 我有一条鱼,叫小青。回答

【耐心的看完,绝对能帮助你】初中心理老师讲过:睡觉前准备一个勺子和一个盘子,把手放好,用手握着勺子,盘子放在勺下面,别接触着,等一睡着,手一放松,勺子就从手上掉下,砸到盘子,就响一声你就醒了。看看时间与你闭眼睡觉的时间差多少【两天做这个实验就知道你睡多长时间:第一天,某一个时辰准时睡觉用上诉方法看用多长时间睡着。准时起床。第二天,还是那个时辰睡觉,不用上述实验,准时起床。最后用你从睡到醒的时间减去睡着用的时间就是睡眠时间!】

小娘子回答

这是因人而异,有些人睡4.5个小时就够了



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