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减肥中的平台期跟塑型期有什么区别?

时间:2020-10-21 13:12:34 /人气:857 ℃
减肥中的平台期跟塑型期有什么区别?

来自热心网友的回答:

减肥这个东西是有个平台期,只要在平台期的时间恢复正常饮食吃几天就会掉了,

来自热心网友的回答:

减肥中的平台期跟塑形期是有区别的,平台期是只要你过了那个时间段,你的体重就会掉的快。如果是塑形期的话,会让你的体型更加的完美,在这个期间,你也要锻炼,使你的身材更加的均匀发展。在这个平台期的阶段你一定要熬过去,不然的话容易反弹,过程虽然很难熬,但是只要过了平台期的话,体重就会持续的下降,达到你理想的重量。塑形期的期间,你可以多做那种针对性的训练,更好的锻炼你的体型。所以一定要加油!

来自小蚯蚓0000的回答:



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